루테인과 폐암의 관계｜흡연자 보충제 복용 시 주의사항과 연구 요약
루테인은 항산화 성분으로 잘 알려져 있지만, 폐암과의 연관성에 대해서는 다양한 연구 결과가 존재합니다. 특히 흡연자에게는 고용량 루테인 또는 카로티노이드 보충제가 위험 요소가 될 수 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 루테인과 폐암의 관계를 과학적 근거를 바탕으로 정리했습니다.
루테인은 눈 건강을 위한 항산화 보충제로 널리 사용되지만, 폐암 예방 또는 치료 효과는 아직 과학적으로 입증되지 않았습니다. 특히 흡연자나 고위험군에서 고용량 루테인 또는 베타카로틴 보충제 섭취 시 폐암 발생률이 증가했다는 연구가 있어 주의가 필요합니다.
✅ 루테인과 폐암 관련 주요 연구 요약
| 연구 | 대상 | 결과 요약 |
|---|---|---|
| ATBC 연구 (핀란드) | 흡연 남성 2만 명 | 고용량 β-카로틴 복용 그룹에서 폐암 발생률 ↑ |
| CARET 연구 (미국) | 흡연자 및 석면 노출자 | 루테인+β-카로틴 섭취군에서 폐암 위험 증가 |
| 식품 섭취 기반 연구 | 일반 성인 | 채소, 과일 통한 루테인 섭취는 안전 |
⚠️ 루테인 보충제 섭취 시 주의사항
- 흡연자는 고용량 루테인 보충제 복용 전 전문가 상담 필수
- 폐암 예방 목적으로 보충제 섭취는 권장되지 않음
- 자연 식품(채소, 계란 등)을 통한 루테인 섭취는 안전
- 암 예방 목적이라면 금연, 식단, 정기검진이 우선
루테인은 눈 건강에 도움을 주는 보충제이지만, 폐암 예방 또는 치료 목적으로는 사용하지 않아야 하며 흡연자 또는 과거 흡연자는 더욱 신중한 접근이 필요합니다.