[월:] 2024년 06월

일사병과 열사병, 뭐가 다른 걸까? 더위 먹었을 때 증상 알아보기 무더운 여름, 갑작스러운 더위 에 탈수 증상 을 겪는 경우가 많습니다. 흔히 ‘더위 먹었다’고 표현하는 이러한 증상은 일사병 과 열사병 으로 나눌 수 있습니다. 일사병 은 햇볕에 장시간 노출되어 체온 조절 기능 이 떨어지면서 나타나는 증상입니다. 두통, 어지러움, 메스꺼움, 구토, 땀 등이 나타납니다. 반면 열사병 … Read more

더위 먹은 시 냉방기 사용 주의점 총정리 무더운 여름, 시원한 냉방기는 우리에게 꼭 필요한 존재죠. 하지만 냉방기 사용은 건강에 악영향을 줄 수도 있어 주의가 필요합니다. 냉방병, 피부 건조, 호흡기 질환 등은 냉방기 사용과 관련된 대표적인 질환입니다. 오늘은 더위를 피해 냉방기를 사용하는 여러분들을 위해, 냉방기 사용 시 주의해야 할 점들을 총정리해 보았습니다. 올바른 냉방기 사용으로 건강하고 … Read more

여름철, 뜨거운 햇볕 아래에서 활동하다 보면 어지럼증과 함께 두통이 찾아오는 경험, 누구나 한 번쯤 있으실 겁니다. 바로 더위 먹음 때문이죠. 더위 먹음은 체온 조절 기능이 떨어지면서 나타나는 현상으로, 탈수와 피로를 유발합니다. 심한 두통은 물론이고 식욕 감퇴, 구토와 같은 증상도 동반될 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 더위 먹음으로 인한 두통은 집에서 간단하게 해결할 수 있는 방법들이 … Read more

뜨거운 태양 아래, 우리의 피부는 자외선과 열로 인해 쉽게 건조해지고 손상될 수 있습니다. 따라서 여름철에는 피부 하이드레이션과 보호가 무엇보다 중요합니다. 촉촉함을 유지하고 자외선으로부터 피부를 지키는 것은 건강하고 아름다운 피부를 유지하는 데 필수적입니다. 이 글에서는 더위 속에서 피부를 촉촉하게 유지하고 자외선으로부터 보호하는 방법을 알려제공합니다. 수분 공급부터 자외선 차단까지, 건강한 피부를 위한 여름철 피부 관리의 모든 것을 … Read more

더위 먹었을 때 도움이 되는 민간 지혜와 치료법은 오랜 시간 동안 우리 조상들이 전해 내려온 소중한 지식입니다. 무더운 여름, 땀 흘리고 지쳐 체온 조절이 어려워지면 두통, 어지럼증, 탈진 등의 증상이 나타나는데, 이를 ‘더위 먹었다’고 합니다. 옛날에는 냉방 시설이 없어 시원한 음식과 자연의 힘을 빌려 더위를 이겨냈습니다. 오늘은 손쉽게 따라 할 수 있는 민간 요법들을 소개하며, … Read more

여름철, 강렬한 햇볕 아래 반려견의 건강은 더욱 중요해집니다. 사람과 달리 털로 뒤덮인 강아지들은 체온 조절에 어려움을 겪어 더위에 취약합니다. 무더운 날씨는 반려견에게 탈진, 열사병과 같은 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 반려견이 더위를 겪고 있는지 어떻게 알 수 있을까요? 숨가쁨, 혀 내밀기, 침 과다 분비, 활동량 감소 등의 증상을 보인다면 더위를 심하게 타고 있을 가능성이 높습니다. … Read more

무더운 여름, 더위 먹었을 때 갈증 해소에 좋은 수박만큼 효과적인 것은 없죠. 수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 체내 수분을 빠르게 보충해주고, 시원한 과육은 입안의 열기를 식혀주는 역할을 합니다. 수박은 수분뿐만 아니라 전해질도 풍부하게 함유하고 있어 땀으로 인해 손실된 전해질을 보충하는 데 도움을 줍니다. 또한 비타민 A, C, 칼륨 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 피로 … Read more

찌는 듯한 무더위에 더위 먹음으로 고생하고 계신가요? 🥵 수박은 뜨거운 여름철, 우리 몸을 시원하게 식혀주는 최고의 과일입니다. 🍉 수박은 수분 함량이 높아 갈증 해소에 탁월하며, 시트룰린이라는 아미노산이 풍부하여 혈관을 확장시켜 혈액순환을 개선하는 효과를 가지고 있습니다. 또한, 칼륨이 풍부하여 체내 나트륨 배출을 돕고, 혈압 조절에도 도움을 줍니다. 뿐만 아니라, 수박은 비타민 C와 라이코펜이 풍부하여 면역력 강화와 … Read more