시서스 효능 부작용 복용법 권장량 | 시서스 가루 분말 | 알약 | 캡슐 | 원산지 | 다이어트 효과 | 추천 상품 5가지 | 필다이어트 | 2500에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
최근 시서스가 식약처에서 다이어트에 도움이 된다고 발표되며 큰 인기를 끌고 있었습니다. 예전에는 가르시니아가 각광받았다면, 요즘에는 시서스 시대라고 해도 과언이 아닌데요.
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목차
시서스 효능 부작용 복용법 권장량
먼저 시서스 효능 부작용으로 시서스 추출물인 CQR-300은, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 식약처에서 인정한 개별 인정형 원료입니다.
여기서 개별인정형이란, 건강기능식품 공전에 등재되지 않은 원료로 식약처장이 개별적으로 기능을 인정한 원료로 관련 규정에 따라 평가를 통해서 기능성 원료로 인정받아야 한다고 하는데요.
시서스 제품을 판매중인 스키니랩에 따르면, 이 시서스 추물물 CQR-300 기능성 원료로 8주 인체 적용 시험 결과 허리둘레, 체지방, 엉덩이둘레, 체중감소를 보였다고 합니다.
식약처에서 시서스 복용권장량으로 전해두고 있는 것은 일일 300mg 정도라고 합니다. 아무리 좋은 것이라고 할 지라도 과유불급입니다.
시서스 효능 부작용 중에서 대표적인 부작용으로, 많이 드셨을 경우에는 위장관장애나 구토, 구역, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있다고 합니다.
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시서스 가루 분말 효능 부작용 복용법 권장량
알려져 있는 시서스 가루 분말 효능에 대해서 확인해보도록 하겠습니다.
- 면력력 증진에 도움
- 체중감량에 도움
- LDL 콜레스테롤수치를 줄여 심장건강 개선에 도움을 줄 수 있음
- 염증 감소나 부종감소에 도움을 줄 수 있음
- 혈당방출을 조절해 혈액 내 포도당, 인슐린 수치가 정상적 기능을 하도록 도움을 줌
- 스트레스나 우울증에 도움을 줄 수 있음
- 호르몬 불균형으로 인한 생리통 및 감정기복을 완화하는 데 도움이 될 수 있음
시서스 복용량은?
분말 형태의 시서스는 하루에 3g에서 5g 정도 섭취하시면 되는데요. 물과 함께 섭취하셔도 되고, 음식을 드실 때 뿌려 드셔도 좋다고 합니다.
특유의 시서스 향이라는 게 있어서 가루로 못드시는 분들도 있다고 하는데요. 이 분들은 아래 알약 캡슐 섭취 방법 등을 확인해주시기 바랍니다.
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알약 | 캡슐 효능 부작용 복용법 권장량
알약을 드신 분들의 후기에 의하면 배변활동이 매우 원활했다는 후기들이 많습니다. 보통 다이어트를 시작하면 먹는 것 부터 조금씩 조절하다 보니 변비가 오기 쉽습니다.
먹는 게 많이 없으니 나오는 것도 많이 없다고 생각하면 되지만, 매일매일 화장실을 가는 분들은 찝찝하고 불쾌한 감정 느끼실 수 있습니다.
- 건강한 성인은 3200mg까지는 안전하다고 알려져 있음
- 아침이나 식사 전에 먹는 것이 좋으나, 속이 쓰리고 불편한 분들은 식후에 추천
시서스 가루에는 단백동화 스테로이드가 있어서 성장기 아이들이나 여성분들 등에는 안전성이 완벽하게 보장되지 않는 제품이라고 하는데요.
꼭 섭취를 해야 하는 경우에는 하루의 복용법과 함께 권장량을 지키셔서 드시는 것이 좋겠습니다.
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시서스 다이어트 원산지
시서스 다이어트의 ‘시서스’는 인도에서 포도과에 속하는 식물입니다. 그리스어로 ‘담쟁이’라는 뜻을 가지고 있다고 합니다.
강황가루와 비슷한 생김새를 가지고 있는데, 가루에서는 특유의 흙내 등이 느껴져서 부담을 느끼시는 분들도 많다고 하는데요.
따라서 20배나 50배 농축되어 있는 알약 등의 형태를 요즘에는 더 선호하시는 것 같습니다.
가끔 인도산, 중국산 어떤것들이 더 괜찮냐고 묻는 질문도 올라온다고 합니다. 중국과 인도는 붙어있는 밀접 국가입니다. 열대지방에서 수확을 해야 하기 때문에 두 국가에서 수확하더라도 품질을 비슷하다고 합니다.
또 수확시기에 따라서 가루의 색이나 맛, 향이 달라질 수 있다고 합니다.
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시서스 다이어트 효과
시서스 다이어트 효과는 여러번 방송을 통해서 소개됐었습니다. CQR-300은 다음과 같은 8주 인체 적용 시험결과를 보였다고 합니다.
- 4주 후
- 체중감소, 체지방 감소
- 8주 후
- 허리와 엉덩이 둘레 감소, 체중감소, 체지방감소, 렙틴, 아디포넥신 개선
단, 이 인체시험결과가 모두에게 동일하게 똑같이 적용되는 것은 아니라고 합니다. 8주동안 과체중 및 비만인 성인 남녀를 대상으로 시서스 추출물 1일 300mg을 섭취한 결과하고 하네요.
섭취군은 평균체중 93.62kg, 평균나이 43세 30명이었으며 대조군은 평균체중 92.24kg 평균나이 43세 25명이라고 합니다. (출처: J Altem complement med 2018 Nov12.1-9)
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시서스 추천 상품 5가지 (+마이라이프 2500, 필다이어트)
시서스 추천해 드릴만한 제품은 다음과 같습니다.
- 마이라이프 네추럴스 시서스 2500
- 뉴온 시서스 필 다이어트
- 스키니랩 행복한 시서스 다이어트
- 뉴트리원 비비랩 시서스원 다이어트
- 광동 날씬하게 시서스 다이어트
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자주하는 질문
1. 시서스 효능 부작용은 무엇인가요?
자세한 내용은 본문을 참고하시길 바랍니다.2. 시서스 가루 분말 복용법은 어떻게 되나요?
네. 자세한 내용은 본문을 참고하시길 바랍니다.3. 시서스 알약 캡슐 하루 권장량은?
자세한 내용은 본문을 참고하시길 바랍니다.
