배란일 계산기 방법 및 뜻 | 월경주기로 확인 | 임신주수 | 분만 예정일 | 증상 (피, 냉) | 임신 가능성 (확률) | 가임기에 대해 알아보겠습니다.
✅️ 관련 정보 더보기
📌 자궁경부암 증상
목차
배란일 계산기 방법
생리주기가 규칙적인 경우, 배란이 규칙적이라는 뜻입니다. 따라서 생리주기를 보면 배란일도 추적할 수가 있습니다. 예전에는 이를 직접 기록하고 계산을 해야했지만, 요즘에는 마지막 생리 날짜와 생리주기를 입력하면 자동으로 계산을 해주는 계산기 사이트들이 많습니다.
- 마지막 생리 날짜
- 생리주기
이 두가지만 정확하게 알고 있다면 어떤 계산기든 동일하게 이용 가능합니다. 어차피 모든 디지털 계산기들은 같은 방식으로 계산을 해주기 때문에 본인의 마지막 생리 날짜와 생리 주기만 정확하게 알고 있다면 어떤 계산기를 이용하든 상관이 없습니다.
사실 대부분의 배란일 계산기 어플이나 프로그램은 월경 주기를 함께 계산해주는 편이기 때문에 2~3달정도 생리주기를 잘 입력해뒀다면 내 주기를 정확하게 알지 못하더라도 대략적으로 계산해서 추측을 해줄 수도 있습니다. 하지만 마지막 생리 날짜는 정확하게 매번 기록을 해주신다는 전제 하에 가능한 일입니다.
👇 자세한 정보는 아래에서 확인하세요!
배란일 월경주기로 확인
직접 계산을 해보고싶다면 본인의 다음 생리예정일을 통해 해볼 수가 있습니다.
- 배란 시작일 : 다음 생리예정일에서 14일을 빼고, 다시 5일을 뺀다.
- 배란 마지막일 : 다음 생리예정일에서 14일을 뺀 후, 다시 2~3일을 더한다.
하지만 이는 다음 생리예정일을 정확히 알고 있어야하기 때문에 주기가 정확한 사람만 이용할 수 있는 방법입니다. 생리주기가 규칙적이지 않다면 병원에 가서 정확한 진료를 통해서 배란기를 체크해보는 것이 좋습니다.
앞서 말씀드린 디지털 계산기들은 모두 이 원리를 통해 자동으로 계산을 해주는 것입니다. 생물학적으로 배란 시작과 마지막일이 생리 예정일에서 저정도 주기를 일정하게 맞추기 때문입니다.
👇 자세한 정보는 아래에서 확인하세요!
배란일 증상
배란기에는 정말 다양한 증상이 나타나는데, 그 중에서도 가장 대표적인 증상은 다음과 같은 세 가지입니다.
- 기초체온 상승 : 대개 0.2~0.3정도로 미미하게 체온이 올라감
- 배란통 : 아랫배 혹은 가슴에 통증이 느껴진다.
- 자궁경부 점액 : 자궁경부 점액이 묽고 맑아지며 길게 늘어난다.
모든 사람이 같은 증상을 겪는 것이 아니므로 꼭 해당하지 않아도 정상 배란이 이루어지고 있을 수 있습니다. 저 세 가지 증상 중 한개 혹은 두개만 겪을 수도 있고, 아니면 배란기 증상이 아예 없는 사람도 있습니다.
배란기 증상이라는 것은 꼭 나타나는 것이 아니기 때문에, 배란기 증상에 너무 신경을 쓰지는 않으셔도 됩니다. 대부분의 사람들의 월경통이나 생리전증후군을 겪지만, 100프로의 확률은 아닌 것과 비슷합니다. 배란통 혹은 그 외의 배란 증상을 겪는 사람들이 많지만 전혀 겪지 않는 사람들도 있습니다.
또한 나이를 먹으면서 원래 없던 증상이 생기기도 하고, 통증이 심해지는 경우도 많습니다. 이 때 너무 겁을 먹거나 몸에 이상이 있는지 의심하지 않으셔도 됩니다. 원래 월경통이나 배란통은 시간이 지나면서 경향이 바뀌기도 하고 통증의 정도도 변하는 경우가 상당히 많기 때문입니다.
👇 자세한 정보는 아래에서 확인하세요!
배란일 임신 가능성
배란이 다음 월경 시작전 14~2일에 발생하고, 정자는 72시간 생존하며, 난자는 배란 후 24시간 생존한다는 가정하에 임신이 가능한 시기 즉 가임기를 추측할 수 있습니다.
임신가능기간은 배란일을 포함하지만, 완전히 같은 뜻은 아닙니다. 정자와 난자가 살아있는 기간을 포함해야하기 때문입니다. 배란이 되는 시기 뿐만 아니라 난자가 배란된 후 살아있는 기간, 그리고 정자가 살아있는 기간을 모두 포함하면 수정이 가능한 기간의 총 합이 나옵니다. 그 시기가 바로 임신이 가능한 기간, 즉 가임기입니다.
따라서 임신가능기간은 생리 예정일로부터 11일전부터 19일 전까지입니다. 하지만 이는 역시 월경주기가 규칙적인 경우에 한해 유효합니다. 월경 주기가 불규칙할 경우, 배란기 뿐만 아니라 가임기도 정확하게 추측을 할 수가 없습니다. 따라서 임신을 준비하고 있다면 꼭 병원을 방문해서 호르몬 치료 혹은 그 외에 다양한 요법들을 시도하시기를 바랍니다.
👇 자세한 정보는 아래에서 확인하세요!
✅️ 관련 정보 더보기
자주하는 질문
배란기란?
난소에서 난자가 배란되는 날을 말합니다. 자세한 내용은 본문을 참고하시길 바랍니다.
배란일 계산기란?
월경주기를 통해서 배란일을 추측해주는 계산기입니다. 자세한 내용은 본문을 참고하시길 바랍니다.
주기가 불규칙해도 이용 되나요?
규칙적인 경우에만 해당합니다. 불규칙한 경우 병원에서 진단받으셔야합니다. 자세한 내용은 본문을 참고하시길 바랍니다.
배란일 계산기 방법 및 뜻 | 월경주기로 확인 | 임신주수 | 분만 예정일 | 증상 (피, 냉) | 임신 가능성 (확률) | 가임기에 대해 알아보았습니다.
