더위 먹었을 때 증상과 추천 음식

무더운 여름, 더위에 지쳐 탈진을 경험하셨나요? 더위를 먹었을 때 나타나는 증상은 사람마다 다르지만, 두통, 현기증, 피로감, 식욕 부진, 소화불량 등이 흔합니다. 심할 경우에는 구토, 설사, 고열까지 이어질 수 있죠. 더위 먹었을 때 건강을 회복하는 데 도움이 되는 음식들을 소개해 드릴게요. 수분 보충은 필수입니다. 시원한 물, 이온 음료, 수박, 오이, 참외 등 수분 함량이 높은 과일을 … Read more