환절기 비염 치료에 도움이 되는 습관들

환절기가 되면 비염이 찾아오는 분들이 많죠. 귀찮은 코막힘, 콧물, 재채기와 함께 일상생활에 불편함을 주는 환절기 비염에 대한 해결책을 알아보죠. 바로 생활 습관을 바꾸는 것이랍니다. 간단하면서도 효과적인 이번 습관들은 환절기 비염의 증상을 크게 개선해줄 겁니다. 먼저 스트레스를 낮추는 것이 중요해요. 스트레스는 면역 체계를 억제하여 비염 증상을 악화시킬 수 있으니까요. 또한 환기가 잘 되는 곳에 머무르는 것도 … Read more