노인 더위먹었을 때 스트레스 관리하기

무더운 여름, 노년층은 더위에 더욱 취약하여 더위 먹음으로 인한 스트레스를 겪기 쉽습니다. 체온 조절 능력이 떨어지고, 만성 질환이 있는 경우 더위에 대한 저항력이 약해지기 때문입니다. 이러한 상황에서 스트레스 관리는 노년층의 건강 유지에 매우 중요합니다. 더위 먹었을 때 스트레스를 줄이고 건강하게 여름을 보낼 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 시원한 환경 조성은 필수입니다. 에어컨이나 선풍기를 적절히 활용하고, 통풍이 … Read more