더위로부터 몸을 지키는 필수 응급 조치

폭염이 기승을 부리는 요즘, 건강 관리에 각별히 신경 써야 합니다. 특히 야외 활동이나 장시간 실내에 머무를 경우, 더위로 인해 탈수나 열사병과 같은 위험에 노출될 수 있습니다. 갑작스러운 더위에 대처하기 위해 꼭 알아두어야 할 필수 응급 조치들을 소개해 제공합니다. 첫째, 수분 섭취를 충분히 해야 합니다. 땀을 많이 흘리면 체내 수분이 부족해져 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. … Read more