더위에 노출되었을 때 증상과 대처법: 음식과 약 추천

무더운 여름, 강렬한 햇빛 아래 장시간 야외 활동이나 더운 환경에 노출되면 우리 몸은 고온에 적응하기 위해 힘겨워하고, 다양한 증상을 보일 수 있습니다. 두통, 현기증, 메스꺼움, 구토, 피로감과 같은 증상이 나타날 수 있으며, 심한 경우에는 열사병으로 이어질 수도 있습니다. 이 글에서는 더위에 노출되었을 때 나타나는 증상과 대처법, 시원하게 몸을 식혀줄 음식, 그리고 증상 완화에 도움이 되는 … Read more