더위에 시달리는 당신을 위한 민간요법 3가지

더위에 시달리는 당신을 위한 민간요법 3가지! 찌는 듯한 무더위에 지쳐 힘들 때 시원하게 더위를 이겨낼 수 있는 효과적인 방법을 알려제공합니다. 1, 찬물로 샤워하기는 체온을 빠르게 낮추는 데 효과적인 방법입니다. 시원한 물로 샤워를 하면 피부 온도가 떨어지면서 심신이 안정되고 열감이 줄어듭니다. 특히 밤에 샤워를 하면 숙면에도 도움이 됩니다. 2, 녹차 마시기는 체내 열을 식히고 갈증을 해소하는 … Read more