더위에 지쳤을 때 두통, 음식, 약

찌는 듯한 더위에 지쳐 두통이 몰려올 때, 시원한 음식과 약이 간절하게 느껴지죠. 하지만 무작정 차가운 음식만 섭취하거나, 함부로 약을 복용하는 것은 오히려 몸에 해로울 수 있습니다. 더위로 인한 두통은 탈수, 혈관 확장, 체온 조절 기능 저하 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 이럴 때는 수분 섭취를 충분히 하고, 시원한 실내에 머무르는 것이 중요합니다. 차가운 음식은 … Read more