더위에 지친 몸 증상에 맞는 음식 추천

무더운 여름, 뜨거운 태양 아래 지쳐있는 당신을 위한 특별한 선물! 시원하고 건강한 음식으로 더위를 이겨내고 활력을 되찾아보세요. 땀으로 인해 잃어버린 수분과 전해질을 보충하고, 떨어진 체력을 회복시켜 줄 음식들을 소개합니다. 잃어버린 수분과 전해질을 채워줄 수박, 오이, 참외와 같은 과일과 녹차, 보리차와 같은 차는 갈증 해소에 효과적입니다. 더위로 인해 떨어진 입맛을 돋워줄 매콤한 닭볶음탕, 칼칼한 김치찌개, 그리고 … Read more