더위 먹기 예방법과 대처법

여름철 뜨거운 태양 아래, 더위 먹기는 흔히 경험하는 일입니다. 두통, 어지러움, 땀 멈춤, 구토 등의 증상이 나타나면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 더위 먹기를 예방하고 대처하는 방법은 생각보다 어렵지 않습니다. 충분한 수분 섭취와 적절한 휴식은 기본이며, 더위에 취약한 사람들은 개인 맞춤형 대처법을 통해 건강하게 여름을 보낼 수 있습니다. 이 글에서는 더위 … Read more