더위 먹었을 때 갈증 해소 수박 효능

더위 먹었을 때 갈증 해소에 효과적인 수박, 여름철 필수 과일이라고 불리는 수박의 효능에 대해 알아보겠습니다. 수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 더위로 인해 땀을 많이 흘려 탈수 증상을 겪을 때 빠르게 수분을 보충해주는 효과가 있습니다. 또한 수박에는 비타민 A, C, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 피로 해소와 면역력 강화에도 도움을 줍니다. 수박에 함유된 … Read more