더위 먹었을 때 나타나는 증상과 대처법

더위 먹었을 때 나타나는 증상은 다양합니다. 두통, 현기증, 메스꺼움, 구토, 식욕부진, 피로감 등이 대표적인 증상입니다. 심한 경우에는 의식 저하, 경련, 혼수상태까지 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다. 더위를 먹었을 때는 즉시 시원한 곳으로 이동하여 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 찬물이나 시원한 음료를 마시고, 얼음찜질을 하면 증상 완화에 도움이 됩니다. 염분이 포함된 음식이나 이온음료를 섭취하여 탈수 증상을 예방하는 … Read more