더위 먹었을 때 두통과 음식

더위 먹었을 때 두통, 정말 괴롭죠? 찌는 듯한 더위에 머리가 지끈지끈 아프고, 식욕도 없어 뭘 먹어야 할지 고민이 되실 겁니다. 더위 먹으면 몸이 쉽게 지치고, 혈액 순환이 원활하지 못해 두통이 발생할 수 있습니다. 또한, 땀을 많이 흘리면서 수분과 염분을 잃어 탈수 증상이 나타나기도 합니다. 이럴 때는 시원한 음식을 통해 체온을 낮춰주고, 수분과 전해질을 보충하는 것이 … Read more