더위 먹었을 때 어린이 탈수 예방하기

더위 먹었을 때 어린이는 체온 조절 능력이 떨어져 탈수가 쉽게 발생할 수 있습니다. 특히 땀을 많이 흘리는 활동이나 장시간 야외 활동 시에는 탈수 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 따라서 어린이 탈수를 예방하기 위해서는 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 물, 이온음료, 과일 주스 등 다양한 음료를 규칙적으로 마시도록 하는 것이 좋습니다. 또한 햇볕에 장시간 노출을 피하고 … Read more