더위 먹었을 때 음식과 증상 대처법 안내

여름철, 무더위에 지쳐 더위를 먹었을 때 흔히 겪는 증상과 대처법에 대해 알아보겠습니다. 더위를 먹으면 두통, 현기증, 식욕 감퇴 등 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 심할 경우에는 탈수 증상으로 이어질 수 있습니다. 더위 먹었을 때 도움이 되는 음식으로는 수분을 보충해주는 수박, 오이, 열을 내려주는 녹차, 기력 회복에 좋은 삼계탕 등이 있습니다. 이러한 음식들을 섭취하여 체온 조절을 … Read more