더위 먹었을 때 음식과 증상 추천

무더운 여름, 더위에 지쳐 몸살을 앓는 일이 잦죠? 더위 먹었을 때 어떤 음식을 먹어야 좋을지, 어떤 증상에 유의해야 할지 막막하실 텐데요. 오늘은 더위 먹었을 때 도움이 되는 음식과 증상 추천을 알려알려드리겠습니다. 더위 먹었을 때 나타나는 대표적인 증상은 두통, 어지러움, 식욕 부진, 피로감입니다. 땀을 많이 흘려 탈수 증상이 나타나기도 하죠. 이럴 때는 수분을 충분히 섭취하고 전해질을 … Read more