더위 먹었을 때 음식 추천과 대처법

더위 먹었을 때 음식 추천과 대처법 무더운 여름, 강렬한 햇볕 아래에서 활동하다 보면 어지럼증, 두통, 식욕 부진 등의 증상을 겪는 경우가 많습니다. 이는 바로 더위를 먹었을 때 나타나는 흔한 증상들입니다. 더위를 먹었을 때는 몸의 체온 조절 기능이 떨어져 나타나는 현상으로, 적절한 대처가 중요합니다. 더위를 먹었을 때는 시원한 음식 섭취가 도움이 됩니다. 수분과 전해질 보충을 위해 … Read more