더위 먹었을 때 좋은 음식과 대처법

더위 먹었을 때 좋은 음식과 대처법으로 힘든 여름을 이겨내세요! 찌는 듯한 더위에 몸이 나른하고 쉽게 지치는 경험, 누구나 한 번쯤은 있으실 텐데요. 이럴 때는 더위를 이겨낼 수 있는 음식 섭취와 적절한 대처법이 무엇보다 중요합니다. 더위를 먹으면 두통, 현기증, 탈진, 식욕부진 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이럴 때는 우선 시원한 실내로 이동하여 휴식을 취하는 것이 … Read more