더위 먹었을 때 증상, 음식, 대처법

더위 먹었을 때 증상은 갑작스러운 어지럼증, 두통, 매스꺼움, 구토, 식욕 부진 등이 나타날 수 있습니다. 심한 경우에는 의식을 잃을 수도 있습니다. 더위를 먹었을 때는 시원한 곳에 누워 휴식을 취하고, 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 차가운 물이나 이온 음료를 마시는 것이 좋습니다. 더위 먹었을 때 먹으면 좋은 음식으로는 수박, 오이, 참외 등 수분 함량이 높은 과일과 … Read more