더위 먹었을 때 환기 방법

더운 날씨에 갑자기 어지럽고 땀이 나거나, 두통, 메스꺼움을 느낀다면 더위를 먹었을 가능성이 높습니다. 더위를 먹으면 체온 조절 기능이 떨어지면서 몸에 이상 증상이 나타나는데요, 이럴 때는 빠르게 시원한 환경을 만들어주는 것이 중요합니다. 더위를 먹었을 때 효과적인 환기 방법은 무엇일까요? 첫째, 시원한 공기를 마시는 것이 중요합니다. 창문을 활짝 열어 환기를 시키거나, 에어컨을 틀어 실내 온도를 낮춰주세요. 둘째, … Read more