더위 먹음과 증상 대처법

여름철, 무더위에 체력이 떨어지고 몸살과 비슷한 증상을 겪는 경우가 많습니다. 이는 흔히 더위 먹음이라고 부르며, 고온에 장시간 노출되어 나타나는 일종의 열사병입니다. 더위 먹음은 두통, 현기증, 어지럼증, 매스꺼움, 구토, 식욕부진, 피로감, 근육통 등의 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 더위 먹음을 예방하기 위해서는 충분한 수분 섭취가 중요하며, 시원한 환경을 유지하고 과격한 활동은 피하는 것이 좋습니다. 만약 더위 … Read more