더위 먹음증상 대처법과 예방법

더위 먹음 증상은 여름철 뜨거운 날씨에 체온 조절에 실패하여 나타나는 일반적인 증상입니다. 두통, 현기증, 메스꺼움, 구토, 땀 멈춤, 탈수 증상 등이 나타날 수 있으며, 심한 경우에는 의식 저하까지 이어질 수 있습니다. 더위를 먹었을 때는 시원한 장소로 이동하여 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 찬물이나 이온 음료를 마셔 수분과 전해질을 보충해주세요. 냉찜질을 통해 체온을 낮추는 것도 도움이 됩니다. … Read more