더위 먹음 증상의 원인과 대처 방법

무더운 여름철, ‘더위 먹음’은 흔히 경험하는 불쾌한 증상입니다. 갑자기 찾아오는 두통, 어지럼증, 피로감, 식욕부진 등은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 더위 먹음은 주로 고온다습한 환경에 장시간 노출되어 체온 조절에 실패했을 때 발생합니다. 특히 땀을 많이 흘려 탈수가 일어나거나, 체내의 전해질 불균형이 생기면 더위 먹음 증상이 심해질 수 있습니다. 더위 먹음을 예방하기 위해서는 충분한 수분 … Read more