더위 먹음 증상, 음식, 대처법 (일사병과 열사병 차이)

무더운 여름, 더위 먹음은 흔히 경험하는 일입니다. 일사병과 열사병은 더위 먹음의 대표적인 유형이며, 증상과 심각도에 차이가 있습니다. 더위 먹음 증상은 두통, 현기증, 메스꺼움, 땀 멈춤, 피로감 등 다양하게 나타납니다. 일사병은 햇볕에 오래 노출되어 발생하는 것으로, 열사병에 비해 증상이 가볍습니다. 열사병은 고온 환경에 장시간 노출되어 체온 조절 기능이 망가지는 심각한 상태입니다. 더위 먹음을 예방하고, 증상이 나타났을 … Read more