비염 치료에 항히스타민제의 대안

비염으로 인한 불편함에 항목없이 안절부절 못하신가요? 걱정 마세요! 항히스타민제 대신에 효과적인 대안이 많이 있습니다. 자가치료 옵션을 찾고 있다면 비강 세정이나 증기흡입기를 사용해보세요. 이 방법들은 비강을 맑게 하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 식이조절도 고려할 사항입니다. 스파이시한 음식이나 낙농제품은 비강을 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 천연 성분을 선호하시나요? 유칼립투스와 계피와 같은 허브는 항염증 효과가 있어 … Read more