잠을 자도 피곤한 이유: 수면 과다증과 원인 분석
잠을 자도 피곤한 이유: 수면 과다증과 원인 분석 많은 사람들이 충분한 수면을 취하고도 여전히 피곤함을 느낄 때가 있죠. 이러한 경험은 단순히 수면 시간의 부족만큼이나 흔한 현상입니다. 사실, 수면을 지나치게 많이 취해도 피곤함이 만들어질 수 있다는 점, 알고 계셨나요? 이 현상은 ‘수면 과다증’이라고 불리며, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. ✅ 수면 장애를 극복하는 가장 … Read more