20. 더위 먹었을 때 야외 쾌적하게 지내는 방법

20, 더위 먹었을 때 야외 쾌적하게 지내는 방법 무더운 여름, 야외 활동은 즐거움을 선사하지만 더위로 인해 힘들 수 있습니다. 땀 범벅에 지쳐 짜증이 나고, 몸은 나른해지고, 집중력은 떨어지죠. 하지만 걱정하지 마세요! 몇 가지 간단한 방법만 알면 더위를 이겨내고 쾌적하게 야외 활동을 즐길 수 있습니다. 가장 중요한 것은 수분 섭취입니다. 땀으로 인해 체내 수분이 빠져나가기 때문에 … Read more