더위 먹은 증상, 음식 대처법, 그리고 일사병과 열사병의 차이점

무더운 여름, 더위에 지쳐 몸살을 앓는 경우가 많죠. 더위 먹은 증상은 일사병과 열사병으로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 더위 먹은 증상은 두통, 어지럼증, 식욕부진, 무력감 등이 나타나며, 심한 경우 구토, 설사, 의식 저하까지 이어질 수 있습니다. 이럴 땐 시원한 곳으로 이동하여 휴식을 취하고 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 더위 먹었을 때 도움이 되는 음식으로는 … Read more