더위 먹음 증상, 약물, 더위에 도움이 되는 음식

본격적인 무더위가 시작되면서 더위 먹음 증상을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 더위 먹음은 고온 환경에 장시간 노출되어 체온 조절 기능이 떨어지면서 나타나는 증상으로, 두통, 현기증, 탈진, 메스꺼움, 구토 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 더위 먹음을 예방하고 빠르게 회복하기 위해서는 충분한 수분 섭취와 휴식이 중요합니다. 시원한 물이나 이온 음료를 자주 마시고, 햇볕이 강한 시간대에는 야외 활동을 … Read more