더위 먹음 증상 완화 음식

더위 먹음 증상 완화에 도움을 주는 음식을 찾고 계신가요? 무더운 여름, 지치고 힘든 몸을 위해 챙겨 먹으면 좋은 음식들을 소개해드릴게요. 더위 먹음 증상은 땀을 많이 흘리거나, 탈수가 되면서 나타나는데, 두통, 현기증, 졸음, 식욕 감퇴, 소화 불량 등이 대표적입니다. 이럴 때, 수분과 전해질을 보충해주고 체온 조절을 도와주는 음식을 섭취하는 것이 중요해요. 다음 글에서는 더위 먹음 증상 … Read more